下半身太りしやすいカラダの使い方…知っていますか！？

下半身太りになりやすいのは…"太ももの前の筋肉"をよく使い、"お尻の筋肉"を使っていないカラダの使い方をしている方です。

太ってしまう要因としては、他にも食事や遺伝、運動習慣、睡眠、セルライト、冷えなどが挙げられます。

しかし、カラダの使い方が悪ければ太ももが太くなり、お尻にハリがなくなってしまいます。股関節も固くなりセルライトも形成されやすくなってしまいます！

反対にカラダの使い方を変えるだけで、太ももがスッキリし始め、お尻がキュッと上がってきます♪

セルライトが形成されている場合は、すぐに変化は出ませんがセルライトへのアプローチと併用することで効果が見込めます。

Locofi-Lifeのホームページ／ブログにはもう少し詳しく書いていますので、そちらもご覧くださいm(_ _)m